6月にオリックスから来た株主優待の「ふるさと優待」で申し込んでいたものが届きました🐃
はい、今はやりの筋膜リリースってやつができるセットですね！
普段の筆者なら食べ物やお酒をチョイスしていたところですが、この時はきっと肩や腰が凝っていたのでしょう(笑)
ヨガマットを広げるとこんな感じです。
結構広いですね👀
YouTubeとかでお手本を見ながら早速やってみると・・・これが結構効きます！ちょっと気持ちいかも！！
その後ちょっとの間出しっぱなしにしていたら、いつの間にか猫のまつりちゃんに占領されていました・・・🙀
よく変な体勢で寝てるから、もしかしたらまつりちゃんも肩こりかい・・・？😹